Na de vakantie: zo raak je die extra kilo's weer kwijt
Heerlijk genoten op vakantie en nu een paar kilo zwaarder thuisgekomen? Lees hoe je met een compleet Herbalife-programma weer overzichtelijk op weg gaat. Lees verder
Blog
Darmen in balans voor meer energie
Gezond eten is mooi, maar je lichaam moet die voeding ook goed kunnen opnemen. Lees waarom een goed werkende darmflora daarbij zo belangrijk is. Lees verder
Waarom we eten zonder erbij na te denken
Gaat het even minder lekker, dan grijpen we sneller naar chips en chocola. Lees waarom dat gebeurt en hoe je weer luistert naar wat je lichaam echt nodig heeft. Lees verder
8 tips om stress de baas te blijven
Langdurige stress laat zijn sporen na, op je gezondheid én in je uiterlijk. Met deze acht praktische tips breng je jezelf vaker tot rust. Lees verder
Zin in iets lekkers? Kies voor gezond snoepen
Rond de feestdagen is de verleiding van chocolade en snoep groot. Lees hoe je die snaaibehoefte de baas blijft en welke gezonde alternatieven er zijn. Lees verder
Iced Coffee van Herbalife: ijskoffie latte met extra eiwit
Zin in een koude koffie die meer doet dan alleen oppeppen? De High Protein Iced Coffee van Herbalife combineert een romige latte-smaak met een flinke portie eiwit, zonder toegevoegde suiker. Lees verder
Stressvrij eten: rust op je bord en aan tafel
Haastig eten en voeding die onder druk is geproduceerd vragen veel van je lichaam. Lees hoe je met rustig kauwen, bewuste keuzes en wat ontspanning stress rond eten vermindert. Lees verder
Voedingsvezels: wat je erover moet weten
De meeste mensen eten te weinig vezels, en ook de soort maakt verschil. Lees wat oplosbare en niet-oplosbare vezels doen en hoe je er makkelijk meer van binnenkrijgt. Lees verder
Waarom koffie geen ontbijt is
Begin jij je dag met alleen een kop koffie? Lees waarom je lichaam ’s ochtends om echte voeding vraagt en hoe een rustige start en een goed ontbijt je verder helpen. Lees verder