Darmen in balans voor meer energie

Steeds meer mensen kijken bewust naar wat er op hun bord ligt. Dat is mooi, want goede voeding kan helpen om allerlei klachten en ziektes te voorkomen. Toch is gezond eten maar de helft van het verhaal. Minstens zo belangrijk is dat je lichaam die voeding ook echt opneemt, en daar speelt je darmflora een hoofdrol. Werken je darmen niet goed mee, dan verdwijnt een groot deel van je (vaak prijzige) gezonde voeding ongebruikt door de wc. En dat is jammer.

Waarom je darmen soms trager werken

Een luie darmwerking komt veel voor, en vaak is te weinig bewegen de boosdoener. Als je in beweging bent, zet je je buikspieren aan het werk. Die masseren als het ware je darmen, waardoor de natuurlijke knijpbeweging (peristaltiek) beter op gang komt.

Ook schade aan het darmslijmvlies, de binnenbekleding van je darmen, kan de werking verminderen. Daar kunnen veel oorzaken achter zitten. Een bekende is zuivelintolerantie, iets waar in Nederland flink wat mensen last van hebben; we zijn nu eenmaal een land van melk en kaas.

Daarnaast kunnen een ongezond eetpatroon, te weinig water of bijwerkingen van medicijnen meespelen.

Zo help je je darmflora weer op weg

Stap 1: het darmkanaal reinigen

Minder zuivel is een begin. Verder kun je je darmen ondersteunen met voeding die rijk is aan vezels. Daarom zit de multivezeldrank in vrijwel elk Herbalife-programma: die reinigt de darmen, zodat het oppervlak waarmee ze voedingsstoffen opnemen groter wordt. Beta Heart is daarnaast een sterk supplement, en de aloë-drinksiroop helpt op een milde manier bij het reinigen. Je vindt ze terug in de drinkprogramma's.

Stap 2: je lichaam goed voeden

Zijn je darmen weer schoon, dan is het moment daar om je lichaam van goede voeding te voorzien. De Formule 1-shake van Herbalife, glutenvrij en veganistisch, levert meer dan 50 essentiële voedingsstoffen in één evenwichtige maaltijdvervangende shake. Makkelijker wordt het bijna niet.

Herbalife als steuntje in de rug voor je darmen

Je bent zeker niet de eerste: miljoenen mensen gebruiken het al, en Herbalife is wereldwijd nog altijd de nummer 1 onder de maaltijdvervangers. Met de vezeldrank en de vezelrijke supplementen van Herbalife:

• werk je met de multivezeldrank aan een schone, goed functionerende darmflora
• krijg je met een shake die je in een handomdraai maakt elke dag de juiste voedingsstoffen binnen

Disclaimer: Alle verwijzingen naar gewichtsbeheersing hebben betrekking op het Herbalife gewichtsbeheersingsprogramma dat onder andere een evenwichtig dieet, regelmatige lichaamsbeweging, dagelijks voldoende inname van water, inname van voedingssupplementen indien nodig en voldoende rust omvat. Individuele resultaten zullen verschillen.